건강 및 웰빙

유제품 단백질(유청 및 우유)

유제품 단백질의 건강상, 영양상 이점에 관한 영양학 연구가 매년 늘어나고 있어 유청 단백질과 우유 단백질을 매일 식단에 포함해야 하는 근거 역시 증가하고 있습니다. 단백질은 신체가 근육을 형성하고 유지하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 모든 동물성 식품과 대부분의 식물성 식품에는 단백질이 어느 정도 들어 있지만 모든 단백질이 똑같이 생성되는 것은 아닙니다. 유청 단백질과 우유 단백질은 유제품에 천연 함유되어 있는 우수한 품질의 필수아미노산과 비필수아미노산의 완벽한 공급원입니다.

유청 단백질은 류신 등 분지아미노산(BCAA)의 최고의 공급원으로 근육단백질 합성을 촉진합니다. 유청 단백질에는 유당이 소량 함유되어 있어 소화와 흡수가 용이합니다. 미국산 유제품 단백질이 건강 및 웰빙 증진에 기여하는 주요 분야와 미국 유제품 단백질을 통해 단백질 섭취를 최적화하는 방법에 대해 더 자세히 알아보세요.

고단백 식이요법

고단백 식이요법

전 생애에 걸쳐 유제품 단백질 섭취를 늘리는 데 따르는 이점을 알아보세요.                                 

운동 후 회복

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운동을 좋아하는 일반인들과 운동선수들이 유제품 단백질을 선호하는 이유를 알아보세요.  

건강한 노화

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유제품 단백질이 중장년층의 노화에 따른 근손실 위험 완화에 어떻게 기여하는지 알아보세요.

하루 중 단백질 섭취

하루 중 단백질 섭취

하루 중 단백질을 섭취하는 시점이 중요한 이유를 알아보세요.

체중 관리

체중 관리

유제품 단백질이 어떻게 포만감 증진 효과를 내는지 알아보세요.                                  

유제품 단백질 연구

유제품 단백질 연구

유제품 단백질과 관련한 최근 발표된 영양학 자료를 살펴봅니다.